Состоит из двух пластин, способных вращаться на 360 градусов, позволяя при вращении тазобедренного сустава включать в работу мышцы живота, спины и ног.
Диск здоровья очень популярен, т.к. он очень прост в использовании и позволяет достигнуть великолепных результатов за короткое время. Упражняясь на диске Здоровья, Вы сможете быстро укрепить мускулы талии, повысить гибкость позвоночника, улучшить кровообращение.
Упражнения на диске развивают координацию и баланс.
Воздействет на мышцы путём скручивания поясничного отдела и создаёт напряжение мышц брюшного пресса. Подробнее